{"id":147,"date":"2018-09-11T09:55:56","date_gmt":"2018-09-11T09:55:56","guid":{"rendered":"http:\/\/ituza.insigniawpthemes.co.in\/catering\/?p=147"},"modified":"2020-10-01T22:23:43","modified_gmt":"2020-10-01T22:23:43","slug":"lunch-at-one-of-the-worlds-tallest-residential-towers","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bocalimentos.com\/index.php\/2018\/09\/11\/lunch-at-one-of-the-worlds-tallest-residential-towers\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 las empresas deben promover la buena alimentaci\u00f3n a sus trabajadores?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1753\" src=\"http:\/\/www.bocalimentos.com\/staging\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo-300x185.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"http:\/\/www.bocalimentos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo-300x185.jpg 300w, http:\/\/www.bocalimentos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo-1024x633.jpg 1024w, http:\/\/www.bocalimentos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo-768x475.jpg 768w, http:\/\/www.bocalimentos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo-1536x949.jpg 1536w, http:\/\/www.bocalimentos.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/bocalimentos-buena-alimentacion-en-el-trabajo.jpg 1576w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>\u00bfPor qu\u00e9 las empresas deben promover la buena alimentaci\u00f3n a sus trabajadores?<\/strong><\/p>\n<p>El consumo de alimentos saludables dentro del trabajo es actualmente una necesidad que las organizaciones no deben dejar pasar. Aunque gran parte de las principales comidas no se realizan en la oficina, las empresas deben busca promover una correcta alimentaci\u00f3n a sus trabajadores. Adem\u00e1s de promover tambi\u00e9n la realizaci\u00f3n de alguna actividad f\u00edsica, no fumar y descansar lo suficiente.<\/p>\n<p>Una alimentaci\u00f3n saludable dentro del trabajo comporta una serie de\u00a0beneficios que pueden repercutir positivamente en tus trabajadores.\u00a0El beneficio, adem\u00e1s, repercutir\u00e1 tanto en\u00a0su salud como en su desempe\u00f1o laboral. Llevar una alimentaci\u00f3n equilibrada hace que aumente nuestra vitalidad, mejora nuestra atenci\u00f3n y nos ayuda a prevenir enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Sin embargo, este h\u00e1bito tambi\u00e9n beneficia a las empresas. Una buena alimentaci\u00f3n hace que se reduzca el absentismo laboral y los errores dentro del trabajo. Adem\u00e1s, mejora el rendimiento de los trabajadores y produce una mayor productividad.\u00a0De ah\u00ed la importancia de promover el consumo de alimentos saludables.<\/p>\n<p>Gran parte de nuestros h\u00e1bitos los hemos adquirido a lo largo de nuestra infancia. No obstante, los datos que nos aporta el sector hacen que exista una gran necesidad de educaci\u00f3n alimentaria. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid, la Universidad Aut\u00f3noma de Barcelona y la Universidad Estatal de Londres, menos del 20% de la poblaci\u00f3n consume frutas, verduras y legumbres por lo menos 3 veces a la semana.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos implementar una alimentaci\u00f3n saludable en el trabajo?<\/strong><\/p>\n<p>Una persona que no se alimenta bien, poco a poco ir\u00e1 perdiendo su capacidad de concentraci\u00f3n. Por eso las empresas deben buscar fomentar h\u00e1bitos saludables a sus trabajadores. A continuaci\u00f3n, te ofrecemos algunos consejos pr\u00e1cticos para que promuevas el consumo de alimentos saludables y buenos h\u00e1bitos a tus trabajadores:<\/p>\n<ul>\n<li>La alimentaci\u00f3n siempre debe ser completa y variada para lograr mantener el equilibrio del organismo. Las dietas en las que se consumen menos o m\u00e1s calor\u00edas de las que nuestro organismo necesitan, a menudo tienden a ser contraproducentes, desequilibradas y perjudican a nuestra salud provocando lesiones o trastornos.<\/li>\n<li>Cada persona es \u00fanica y por eso cada uno debe tener un plan de alimentaci\u00f3n personalizados de acuerdo con sus necesidades y gasto energ\u00e9tico.<\/li>\n<li>Al d\u00eda se deben realizar 5 comidas aproximadamente, dedic\u00e1ndole tiempo a cada una para su correcta digesti\u00f3n. Si piensas que saltarte comidas es lo mejor que puedes hacer para consumir menos calor\u00edas, estas equivocado. Esto solo puede afectar negativamente a nuestro cuerpo.<\/li>\n<li>Planifica bien tus comidas y considera siempre un snack saludable.<\/li>\n<li>El desayuno es la comida m\u00e1s importante del d\u00eda, debe realizarse en casa y debe contener todos los grupos de alimentos.<\/li>\n<li>Es necesario tomar de 6 a 8 vasos de agua al d\u00eda y aumentar la cantidad en los meses de m\u00e1s calor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como empresa existen muchas formas de apoyar y ayudar a tus empleados a tener buenos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n. Una buena idea es incluir refrigeradores en la oficina para que puedan guardar sus contenedores. Otra buena idea es implementar m\u00e1quinas expendedoras con snacks saludables y una \u00faltima buena idea y opci\u00f3n es contratar un servicio de comedor que cocine platillos saludables y personalizados para tu empresa.<\/p>\n<p>En BOC Alimentos estamos a tu disposici\u00f3n y a la de tus trabajadores para ofrecer siempre un servicio de hospitalidad \u00fanico, saludable e inigualable.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]\u00bfPor qu\u00e9 las empresas deben promover la buena alimentaci\u00f3n a sus trabajadores? 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